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《跑步后可以進(jìn)行冷水浴,這樣健康嗎?》彎彎生活知識(shí)科普動(dòng)畫視頻制作

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發(fā)布時(shí)間:2023年04月04日

跑步后可以進(jìn)行冷水浴,這樣健康嗎?

跑步后可以進(jìn)行冷水浴,這樣健康嗎?.jpg


劇烈運(yùn)動(dòng)后不要洗冷水澡

因?yàn)檫@時(shí)體表毛細(xì)血管擴(kuò)張

如果突遭冷水

會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)

引發(fā)心慌、氣短、頭暈等不適

洗澡過程中

如出現(xiàn)皮膚持續(xù)變白、頭昏等癥狀

要立即停止。


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