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青橄欖粉葛茶,護(hù)嗓

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發(fā)布時(shí)間:2019年05月10日

青橄欖粉葛茶,護(hù)嗓:



教師、播音員、歌唱家等職業(yè)每天都要大量用嗓,常有咽喉腫痛等不適癥狀,在干燥的春天更是如此。推薦一款護(hù)嗓的茶飲,制作簡(jiǎn)單,可日常保健服用。

取新鮮青橄欖3個(gè)、粉葛10克,將材料洗凈后,搗碎或者切小粒,放入茶壺中用沸水沖泡,燜10~15分鐘后,即可飲用。方中,青橄欖為“肺之果”,味甘酸、性平,有生津止渴、清肺利咽的功效,也能開(kāi)胃、消酒食。粉葛味甘辛,性平,具有解肌發(fā)表、生津止渴、升陽(yáng)止瀉的功效。需注意,本品酸澀,大便干結(jié)者慎飲;喜甜的人可適當(dāng)加蜂蜜。


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