分享:

哪種泳姿不適合腰腿痛的人呢?

首頁>彎彎百知

游泳動(dòng)漫廣告片制作自由泳mg動(dòng)畫蛙泳二維動(dòng)畫制作游泳知識(shí)科普動(dòng)畫設(shè)計(jì)游泳宣傳動(dòng)畫制作游泳mg動(dòng)畫視頻制作游泳卡通宣傳片制作

播放:734
發(fā)布時(shí)間:2023年07月08日

哪種泳姿不適合腰腿痛的人呢?

哪種泳姿不適合腰腿痛的人呢?.jpg


蝶泳主要靠腰腹部及雙上肢發(fā)力

腰部力量集中

動(dòng)作幅度比較大

所以

有腰腿痛或者腰椎間盤突出癥的患者不宜進(jìn)行蝶泳

自由泳有大范圍側(cè)身轉(zhuǎn)腰

同樣也不適合。


最近發(fā)表