分享:

卷腹主要可以訓練哪個部位的肌肉?

首頁>彎彎百知

卷腹運動動畫制作制作卷腹運動做動漫卷腹運動工業(yè)動畫制作卷腹運動3d動畫視頻制作卷腹運動mg動畫卷腹運動flash動畫制作卷腹運動機械仿真動畫制作卷腹運動動畫短視頻卷腹運動flash動畫

播放:746
發(fā)布時間:2023年06月11日

卷腹主要可以訓練哪個部位的肌肉?

卷腹主要可以訓練哪個部位的肌肉?.jpg


卷腹是—種針對腹肌的訓練方法

主要訓練腹直肌、腹外斜肌和腹內斜肌等腹部肌肉群。


最近發(fā)表