想要舒適旅行？在飛機(jī)上千萬別做這5件事

想要舒適旅行？在飛機(jī)上千萬別做這5件事：

【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】乘坐飛機(jī)出行需要更好地舒適和安全保障。有些做法是嚴(yán)厲禁止的，比如吸煙。然而有些行為雖然沒有違背安全事項(xiàng)，但是會令旅行的舒適度大打折扣。一起跟隨美國時(shí)尚雜志《COSMOPOLITAN》了解一下吧!

1、在起飛和降落時(shí)睡覺

在飛機(jī)起飛和降落時(shí)，艙內(nèi)的空氣壓力隨著高度迅速變化，這個(gè)時(shí)候容易引起耳鳴，嚼口香糖或者重復(fù)吞咽動作都是很好的解決辦法。因此，在這個(gè)過程中最好保持清醒，若身體因進(jìn)入睡眠狀態(tài)而沒有做好準(zhǔn)備，可能會導(dǎo)致耳膜受損、流鼻血等嚴(yán)重后果。

2、拒絕空乘提供的飲料

飛行時(shí)艙內(nèi)的空氣極度干燥，可以說人體的每一次呼吸都在消耗體內(nèi)的水分。飛行海拔更高時(shí)，如果你一點(diǎn)水都不喝，身體就很容易進(jìn)入脫水狀態(tài)。因此，為了健康著想，不要拒絕空乘提供的飲料。

3、喝過多汽水

氣壓的變化會導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生氣體，喝汽水也會產(chǎn)生同樣的反應(yīng)，因此在飛機(jī)上喝汽水會加重胃脹氣造成的不適感。為了避免著陸后肚子脹脹的，盡量在飛機(jī)上少喝汽水。

4、喝多過茶或咖啡

飛機(jī)上的茶或速溶咖啡一般都是用自來水沖泡而成的，根據(jù)2012年的一項(xiàng)研究，這種水含有高達(dá)12%的大腸桿菌。當(dāng)然，這并不是說喝了這種水就會馬上生病，但畢竟不夠衛(wèi)生，還是盡量少飲用為好

5、吃了不小心掉在小桌板上的食物

信不信由你，一些航空公司承認(rèn)確實(shí)有旅客會用小桌板來給嬰兒換尿布?？偠灾?，小桌板遠(yuǎn)沒有看上去的那么干凈，上面潛藏著大量有害細(xì)菌。建議在吃飯前用點(diǎn)心盒里的濕紙巾擦一擦。如果你的花生不小心掉在小桌板上，最好別再撿起來吃掉!(胡粵楊 王戰(zhàn)濤)