分享:

跑步可以防治骨質(zhì)疏松嗎?

首頁>彎彎百知

骨質(zhì)疏松醫(yī)學(xué)知識科普動畫制作骨質(zhì)疏松產(chǎn)品宣傳骨質(zhì)疏松醫(yī)療健康骨質(zhì)疏松科普講解骨質(zhì)疏松科普宣傳動畫骨質(zhì)疏松政策解讀動畫骨質(zhì)疏松課件教育動畫科普動畫制作

播放:896
發(fā)布時間:2023年06月29日

跑步可以防治骨質(zhì)疏松嗎?

跑步可以防治骨質(zhì)疏松嗎?.jpg


研究表明

堅持跑步和跳躍運動

可以增強(qiáng)骨骼的負(fù)重能力和骨密度

促進(jìn)骨骼生長和修復(fù)

降低骨質(zhì)丟失的風(fēng)險

從而預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松癥狀。


最近發(fā)表