分享:

全脂牛奶不是高脂肪食物?

首頁>彎彎百知

牛奶科普動畫制作健康科普食品科普科普動畫制作牛奶科普科普知識動畫視頻科普健康知識動畫視頻

播放:1019
發(fā)布時間:2023年06月15日

全脂牛奶不是高脂肪食物?

全脂牛奶不是高脂肪食物?.jpg


牛奶是健身的好搭檔!

高脂肪食物的脂肪含量超過20%

而全脂牛奶中的脂肪含量通常為3.O-3.5克/100克

而且

牛奶中膽固醇并不高

人體內(nèi)膽固醇的主要來源是自身合成

通過食物攝入的很少。


最近發(fā)表