中醫(yī)藥文化傳播行動《胡椒學醫(yī)記-02運動與飲食》手繪動畫宣傳片

中醫(yī)藥文化傳播行動《胡椒學醫(yī)記-02運動與飲食》手繪動畫宣傳片：

胡椒： 師父把《千金要方》放哪了？ 咦？（胡椒右邊進場 頭上下動 看書架后定住）

這莫非…是傳說中的武林秘籍？?。ㄒ捉罱?jīng)縮放 背景縮放 兩者錯開縮放）

如果我練了， 不就成為武功蓋世、醫(yī)術超群的大俠了嗎？哈哈哈哈（胡椒說話抖動 頭左右擺 字彈出）

雪蓮： 胡椒，你在想什么這么開心  胡椒：哇（雪蓮說話抖動 雪蓮一說話胡椒就開始劇烈抖動 感嘆號彈出縮放 書落下）

師父，你什么時候來的？（胡椒說話抖動）

你看，我找到了“武功秘籍”?。ê氛f話 手擺動 背景縮放）

雪蓮： 哦，這幾本書啊， 是教你如何養(yǎng)生保健的功法  胡椒：啊……（雪蓮出現(xiàn)胡椒右移 雪蓮說話抖動 手擺動 臉有替換 手有替換 隨機替換 胡椒右移后定住 汗落下回彈 背景替換 豎線落下回彈）

雪蓮： 你既然拿出來了， 就認真學一下。（雪蓮邊說話邊放大移動到中間 胡椒縮小出畫面 雪蓮說話抖動 頭適當左右擺動 臉有替換 手有替換 隨機替換）

學成之后， 有大餐哦  胡椒： 大餐？?。ㄑ┥徸笠苾A斜 說話手擺動 字彈出 背景轉(zhuǎn)圈 胡椒從下冒出 說話手擺動）

胡椒： 易筋經(jīng)，是通過循序漸進的鍛煉打通經(jīng)絡、強身健體，包括拱手當胸、兩臂橫擔、掌托天門等十二式動作（先看書 再出框）

太極拳，融合古代導引術和吐納術，圓活暢通、用意不用力（太陽下 月亮上 臺詞完畢稍微停留下再到下一畫面）

雪蓮： 又錯咯。 五禽戲是東漢華佗收集整理先秦導引術形成的，模仿五種動物動作的體操，并不是他原創(chuàng)的。（手移動寫字 字逐個出現(xiàn)）

最后一題， 現(xiàn)存最早的導引術是什么？ 主要有哪些功法？（手移動寫字 字逐個出現(xiàn)）

嗯…是八段錦， 分為運動量較大的站式和運動量較小的坐式（手移動寫字 字逐個出現(xiàn)）

雪蓮： 關于八段錦的介紹是沒錯，但是……  胡椒：嗯？（手移動寫字 字逐個出現(xiàn)）

雪蓮： 現(xiàn)存最早的導引術是馬王堆導引術， 有徒手運動、器械操作、行氣吐納、意念活動等四種類型（手移動寫字 字逐個出現(xiàn)）

胡椒： 啊！為什么總是記不住呢？不能吃大餐了（手移動寫字 字逐個出現(xiàn)）

雪蓮： 胡椒，你看

胡椒： 啊？ 這是答錯題的懲罰吧（手移動寫字 字逐個出現(xiàn)）

雪蓮： 非也非也，這可是藥膳。

排骨補氣益精、海帶泄熱利水、西瓜皮清熱解暑、綠豆利尿明目，都是寶物。

雪蓮：食物和藥材都來源于自然中的動物、植物，能夠緩解病痛、保護健康。

這就是“藥食同源”

胡椒： 如果病人自己吃點東西就康復，那我們這些醫(yī)者不就失業(yè)了？

雪蓮： 不會哦。食物需要長時間食用才能產(chǎn)生療效，吃藥則是在短時間內(nèi)就能產(chǎn)生療效。

不過，這都需要在醫(yī)者的指導下進行，否則會傷害身體。

胡椒： 看來我們醫(yī)者還是很有必要的。

胡椒： 師父，你為什么不吃了？還是挺好吃的。

雪蓮： 我的體質(zhì)偏寒，不能多吃這些偏涼的食物。  胡椒：那我呢？

雪蓮： 你是熱性體質(zhì)，要多吃綠豆、海帶等涼性食物來平衡。

我是寒性體質(zhì)，要多吃羊肉、生姜這些熱性食物來平衡。

另外，像蘋果、黃豆這樣的平性食物，不論什么體質(zhì)的人都吃。

胡椒： 沒想到吃東西也有講究，真是生活處處是學問。

胡椒： 跟我一起來復習吧。

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