科普動畫制作《想遠離骨質(zhì)疏松？女性可以試試多飲茶》健康知識動畫宣傳片

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茶，是著名的世界三大飲料之一，被稱為東方飲料的皇帝。我國是茶葉之鄉(xiāng)，茶葉作為我國的特有飲料已有幾千年的歷史。北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院李立明教授團隊的最近研究表明：有長期飲茶習(xí)慣的女性的骨密度更高，但暫未在男性人群中發(fā)現(xiàn)這樣的關(guān)聯(lián)。但李立明還特別指出，“根據(jù)45萬余人的長期隨訪數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，每日飲茶能明顯降低骨折導(dǎo)致住院的風(fēng)險?！?/strong>

“隨著人口老齡化的加劇，骨骼健康已成為重要的公共衛(wèi)生學(xué)問題之一。”李立明解釋，骨強度取決于骨密度與骨質(zhì)量，骨密度占其70%。而骨密度可以反映骨量流失的病理過程，并能預(yù)示骨折風(fēng)險程度，是目前比較可靠的評估骨質(zhì)疏松癥的無創(chuàng)方法之一?！凹韧芯勘砻?，在絕經(jīng)女性中，飲茶對骨密度有保護作用，但缺乏男性的相關(guān)證據(jù)。”同時，既往研究提示飲茶能降低骨折的發(fā)生風(fēng)險，但仍缺乏中國人群具有前瞻性的研究證據(jù)。李立明教授團隊利用參加“中國慢性病前瞻性研究”重復(fù)調(diào)查的20,643名中國成年人的跟骨骨密度數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，在女性中，與從不飲茶者相比，有長期飲茶習(xí)慣的女性的骨密度更高。進一步分析茶葉沖泡量與骨密度的關(guān)系發(fā)現(xiàn)，每天茶葉沖泡量<6g者的骨密度高于從不飲茶者。但有趣的是，喜飲濃茶者(茶葉量≥6g/天)的骨密度與從不飲茶者沒有差別?！霸S多人擔心茶葉中的咖啡因會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，但在目前這個研究所包涵的女性人群中，我們并未觀察到飲濃茶者的骨密度異于從不飲茶者?！崩盍⒚鞅硎荆把芯窟€顯示，在男性人群中骨密度與飲茶暫無關(guān)聯(lián)?！?/p>

除此之外，通過對“中國慢性病前瞻性研究”募集的453,625名成年人平均隨訪10年的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，“與從不飲茶者相比，每日飲茶者因任意骨折住院的風(fēng)險降低12%;對于髖骨骨折住院，飲綠茶者的風(fēng)險降低了20%，飲茶超過30年者的風(fēng)險降低了32%?！钡沁@一影響在性別上并無差別：飲茶對骨折入院風(fēng)險的保護作用在男性和女性中基本一致。李立明解釋，隨每天茶葉沖泡量的增加，未見骨折住院風(fēng)險有進一步的降低;但也未觀察到喜飲濃茶者有增加的骨折住院風(fēng)險?！把芯拷Y(jié)果除了提示長期飲茶對骨密度的可能影響外，也不排除另外一種可能性，即飲茶對個體一天的注意力和警覺性有積極的影響，可能降低發(fā)生嚴重傷害的風(fēng)險?！?記者 張彥婷)

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中國慢性病前瞻性研究項目(China Kadoorie Biobank，CKB)是北京大學(xué)、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院與英國牛津大學(xué)聯(lián)合開展的慢性病國際合作研究項目。項目旨在通過建立中國健康人群隊列和基于血液標本的基礎(chǔ)健康數(shù)據(jù)庫，從遺傳、環(huán)境和生活方式等多個層次和水平深入研究危害中國人群健康的各類重大慢性病的主要致病因素、保護性因素、發(fā)病機理及流行規(guī)律和趨勢，為有效地制定我國慢性病預(yù)防和控制的策略和措施，開發(fā)新的治療和干預(yù)手段，提供中國人群的科學(xué)依據(jù)。

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