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遼寧莊河科普動(dòng)畫制作：運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的飲水，應(yīng)以什么為原則呢？

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發(fā)布時(shí)間：2023年10月15日

運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的飲水，應(yīng)以什么為原則呢？

運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后應(yīng)小口少量多次補(bǔ)水，

不應(yīng)短時(shí)間內(nèi)大量暴飲，

因?yàn)榇罅克诌M(jìn)入血液，

會(huì)快速增加血液流量，

加重心臟負(fù)擔(dān)，

影響運(yùn)動(dòng)后的器官休息及恢復(fù)。

運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的飲水，應(yīng)以什么為原則呢？.jpg

黃鶴樓動(dòng)漫 黃鶴樓動(dòng)漫-動(dòng)畫制作：027-82730702，027-82720703；移動(dòng)/微信：+86-13995660877；企鵝QQ：76211136

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