分享:

馬拉松開(kāi)賽前參賽選手最好減少運(yùn)動(dòng)量嗎?

首頁(yè)>彎彎百知

馬拉松動(dòng)畫(huà)宣傳片馬拉松廣告動(dòng)畫(huà)制作馬拉松動(dòng)畫(huà)視頻制作馬拉松二維動(dòng)畫(huà)廣告制作馬拉松商業(yè)動(dòng)畫(huà)宣傳片制造馬拉松動(dòng)畫(huà)宣傳片

播放:464
發(fā)布時(shí)間:2023年08月19日

馬拉松開(kāi)賽前參賽選手最好減少運(yùn)動(dòng)量嗎?

馬拉松訓(xùn)練不能像應(yīng)付期未考試一樣臨陣磨槍

在比賽前一周,

馬拉松運(yùn)動(dòng)員最好開(kāi)始減少運(yùn)動(dòng)量

這樣做的目的,

是保證不要因運(yùn)動(dòng)量過(guò)大而受傷,

不過(guò)度疲勞。

馬拉松開(kāi)賽前參賽選手最好減少運(yùn)動(dòng)量嗎?.jpg


最近發(fā)表