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人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生能量的營(yíng)養(yǎng)要素有幾種？

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發(fā)布時(shí)間：2023年08月09日

人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生能量的營(yíng)養(yǎng)要素有幾種？

人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生能量的營(yíng)養(yǎng)要素有幾種？.jpg


運(yùn)動(dòng)時(shí)

身體產(chǎn)生能量的營(yíng)養(yǎng)要素為碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)，

這三種營(yíng)養(yǎng)要素通過(guò)不同的代謝途徑產(chǎn)生能量

供給身體運(yùn)動(dòng)所需。

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