分享:

運(yùn)動(dòng)完為什么喝牛奶可以“補(bǔ)水”?

首頁>彎彎百知

牛奶產(chǎn)品動(dòng)畫宣傳片牛奶宣傳片動(dòng)畫制作牛奶創(chuàng)意動(dòng)畫宣傳片制作牛奶公益宣傳動(dòng)畫制作牛奶動(dòng)漫廣告片制作牛奶動(dòng)畫設(shè)計(jì)牛奶二維動(dòng)畫制作牛奶動(dòng)畫廣告片制作牛奶產(chǎn)品宣傳動(dòng)畫制作牛奶動(dòng)畫廣告宣傳片制作牛奶廣告動(dòng)畫制作牛奶mg動(dòng)畫視頻制作牛奶卡通宣傳片制作牛奶動(dòng)畫宣傳片制作牛奶兒童動(dòng)畫制作牛奶教育動(dòng)畫制作

播放:500
發(fā)布時(shí)間:2023年08月08日

運(yùn)動(dòng)完為什么喝牛奶可以“補(bǔ)水”?

運(yùn)動(dòng)完為什么喝牛奶可以“補(bǔ)水”?.jpg


牛奶水分含量高并含有電解質(zhì)

《應(yīng)用生理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)和新陳代謝》的一項(xiàng)研究表明

相較于電解質(zhì)運(yùn)動(dòng)飲料

高溫運(yùn)動(dòng)前后飲用脫脂牛奶

身體體液平衡更穩(wěn)定

運(yùn)動(dòng)后脫水更少。

最近發(fā)表