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哪種運(yùn)動(dòng)可以幫助加強(qiáng)肺部功能呢?

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發(fā)布時(shí)間:2023年06月30日

哪種運(yùn)動(dòng)可以幫助加強(qiáng)肺部功能呢?

哪種運(yùn)動(dòng)可以幫助加強(qiáng)肺部功能呢?.jpg


游泳促使人呼吸肌發(fā)達(dá)

胸圍增大

肺活量增加

而且吸氣時(shí)肺泡開放更多

換氣順暢

對(duì)健康極為有利。


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