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跑步和騎行哪個更傷膝蓋?

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發(fā)布時間:2023年05月22日

跑步和騎行哪個更傷膝蓋?

跑步和騎行哪個更傷膝蓋?.jpg


跑步騎行更容易對膝蓋造成傷害

因為它涉及更多的雙腿膝蓋重復運動

會給膝蓋帶來更多沖擊力

不正確的跑步姿勢會對膝關節(jié)肌腱造成影響

嚴重時會引起創(chuàng)傷性膝關節(jié)炎等疾病。


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