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MG動畫制作《劇烈運(yùn)動后為什么不能馬上蹲下休息?》生活科普健康知識動畫片

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劇烈運(yùn)動長時間鍛煉馬上坐下蹲下休息就地躺血液肌肉血管中的血液心臟小運(yùn)動心跳呼吸恢復(fù)

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發(fā)布時間:2022年07月23日

劇烈運(yùn)動 779.jpg

劇烈運(yùn)動或者長時間鍛煉后,

不能馬上坐下、蹲下休息,甚至就地躺也不行,

剛剛劇烈運(yùn)動之后人的心跳是很快的,

會將血液運(yùn)送到肌肉當(dāng)中,

若是突然停下來,

肌肉當(dāng)中分布的血管中的血液無法回到心臟

適當(dāng)做些小運(yùn)動,

心跳以及呼吸恢復(fù)正常后,

才可以停下來休息。

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