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《常喝綠茶對健康真的有益嗎？》健康生活科普知識動畫片

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發(fā)布時間：2022年05月21日

常喝綠茶 779.jpg


喝綠茶的好處有以下幾點：

第一，延緩衰老

因為綠茶中含有豐富的茶多酚，

而茶多酚有很好的抗氧化性，

而且還有很好的生理活性，

能夠很好的清除人體內的自由基，

達到延緩衰老的功效。


第二，抑制心血管疾病

因為綠茶中含有茶多酚，

對人體代謝有很好的功效，

從而可以抑制心血管疾病的發(fā)生。


第三，防癌抗癌

因為綠茶里面的茶多酚可以阻斷致癌物質在體內合成，

從而起到防癌抗癌的功效。


喝綠茶的壞處有

因為綠茶中含有咖啡堿，

會影響睡眠，

所以不適合老年人和孕婦，

以及失眠患者。

在喝綠茶的時候要注意不要晚上喝，

也不可以空腹喝，

不然會導致身體出現(xiàn)一些疾病。

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